Come rassodare il viso: rimedi naturali, device e consigli

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Come rassodare il viso? Bella domanda. Ad una certa età la struttura del viso sembra cedere, cosa si può fare?

Vediamo quali sono i trucchi, i consigli ed i rimedi naturali per avere un viso più tonico.

Come rassodare il viso: quali sono le cause di un viso cadente?

Prima di entrare nello specifico sull’argomento “Come rassodare il viso” dobbiamo parlare delle cause di un viso cadente:

Invecchiamento: la pelle perde gradualmente elasticità e tonicità con il progredire dell’età a causa della diminuzione della produzione di collagene ed elastina.
Riduzione del tessuto adiposo: questo tessuto sottocutaneo con il tempo può ridursi, causando un aspetto più cadente, è molto evidente nella zona delle guance.
Perdita di tono muscolare: i muscoli con il tempo tendono ad indebolirsi e possono contribuire al rilassamento della pelle.
Stili di vita e abitudini: il fumo, l’alimentazione poco salutare, la mancanza di esercizio fisico e lo stress cronico, possono influire sulla salute e sull’aspetto della pelle, contribuendo al viso cadente.
Genetica: in alcune persone infine vi è una predisposizione genetica che può influenzare la struttura e l’elasticità della pelle, per cui invecchia più velocemente.

Esistono diverse strategie che puoi adottare per la questione “Come rassodare il viso”, ne vediamo alcune:

Esercizi facciali: sono esercizi che aiutano a tonificare i muscoli del viso e ne migliorano la resistenza. Ad esempio sollevare le sopracciglia, stringere le labbra, fare movimenti circolari con le guance e sollevare le guance.
Massaggi facciali: massaggiare il viso aiuta a stimolare la circolazione sanguigna, di conseguenza migliora il tono muscolare e promuovere la produzione di collagene ed elastina. Si possono anche utilizzare dei device come vedremo.
Prodotti specifici: ci sono in commercio cosmetici formulati appositamente per il rassodamento del viso. Contengono ingredienti attivi che possono promuovere l’elasticità della pelle e la produzione di collagene, come il retinolo, l’acido ialuronico, i peptidi e le vitamine antiossidanti.

Come rassodare il viso? Ecco alcuni consigli molto utili:

Protezione solare: usare sempre la protezione solare, anche in inverno perché l’esposizione ai raggi UV può danneggiare il collagene e l’elastina della pelle, contribuendo al rilassamento cutaneo. Scegli sempre cosmetici che contengono un fattore di protezione solare (SPF).
Alimentazione equilibrata: è necessario consumare una varietà di frutta, verdura, proteine magre e grassi sani. Limitare invece il consumo di zuccheri raffinati, cibi trasformati e bevande alcoliche, che tendono a danneggiare la salute della pelle.
Idratazione: è importante a sufficienza acqua, circa 2 litri di acqua al giorno, e utilizzare una crema idratante adatta al tuo tipo di pelle. L’idratazione adeguata aiuta a migliorare l’elasticità.
Tenere sotto controllo lo stress: lo stress influisce negativamente sulla salute della pelle. Cerca di gestire lo stress attraverso tecniche di rilassamento come la meditazione, lo yoga o l’esercizio fisico regolare.

Come rassodare il viso? Vediamo alcuni device utili:

Dispositivi a radiofrequenza: la radiofrequenza serve a riscaldare il tessuto cutaneo e stimolare la produzione di collagene, migliorando l’elasticità della pelle e a ridurre la comparsa di rughe.
Dispositivi a microcorrenti: sfruttano piccole correnti elettriche per stimolare i muscoli facciali e migliorare il tono muscolare. Aiutano a rassodare la pelle e ridurre la comparsa di linee sottili.
Roller per il viso: sono fatti di giada e vengono usati per massaggiare il viso per stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, migliorando l’elasticità della pelle.
Dispositivi a ultrasuoni: adoperano ultrasuoni per massaggiare la pelle e favorire la penetrazione di prodotti per la cura della pelle.
Maschere LED: emettono luce a LED con differenti lunghezze d’onda, aiutano a stimolare la produzione di collagene, ridurre le rughe e migliorare la texture della pelle.