Pelle sensibile: cos’è, che cosa la causa e come averne cura
Hai la pelle sensibile? Sei nel posto giusto. Oggi trattiamo questo argomento cercando di inquadrare questa tipologia di pelle, sondando le cause e scoprendo quali sono i modi migliori per averne cura.
Partiamo con una definizione di pelle sensibile.
Che cos’è la pelle sensibile?
Cosa vuol dire avere la pelle sensibile? Con pelle sensibile si intende una situazione in cui la pelle di una persona reagisce in modo molto marcato alle influenze ambientali, oppure ai prodotti per la cura della pelle etc.
Quindi si manifestano i seguenti sintomi:
- rossore
- bruciore, che si manifesta anche con pizzicore;
- secchezza, che può portare a desquamazione e screpolature;
- arrossamento, la pelle diventa facilmente rossa quando è sottoposta ad uno stimolo sgradevole;
- secchezza
- prurito, può essere intenso e frequente;
- eruzione cutanea, piccole protuberanze rosse o zone di infiammazione;
- sensibilità al sole, si scotta molto più facilmente.
A cosa deve stare attento chi ha la pelle sensibile? Occorre prestare attenzione ai cambiamenti climatici, agli ingredienti irritanti, ai prodotti chimici aggressivi, ma anche ai profumi e detergenti.
Che cosa causa la pelle sensibile?
Ci sono delle cause che provocano la pelle sensibile? Sì, ne vediamo alcune:
- Genetica: la pelle particolarmente sensibile può essere ereditaria, chiedi in famiglia se qualcuno ne soffre.
- Condizioni ambientali: il freddo intenso o il vento, possono causare irritazione e sensibilità della pelle.
- L’esposizione al sole: se ci si espone al sole senza crema solare, la pelle può reagire molto male, infiammandosi e scottandosi.
- Ingredienti aggressivi o irritanti: bisogna fare attenzioni ai prodotti che si usano perché possono causare irritazione e arrossamento.
- Allergie: solitamente le persone che hanno questa tipologia di pelle hanno, o sviluppano, delle allergie cutanee. Quindi occorre prestare attenzione a sostanze come profumi o conservanti, nichel, lattice etc.
- Stress: lo stress emotivo, ma anche l’ansia possono scatenare o peggiorare problemi cutanei come dermatite o eczema, e le reazioni della pelle molto sensibile.
Quali sono i consigli per una beauty routine per pelle sensibile?
Come curare la pelle sensibile? Vediamo infine qualche consiglio utile :
- Detersione delicata: occorre usare un detergente delicato e privo di profumi aggressivi o ingredienti irritanti.
- Risciacqua bene: assicurati di risciacquare sempre bene il sapone, lo shampoo e altri prodotti dalla pelle, in quanto i residui possono causare irritazioni.
- Acqua tiepida: non lavare mai il viso con acqua troppo calda o fredda, altrimenti possono aver luogo arrossamenti e irritazioni.
- Esfoliazione moderata: usa solo esfolianti chimici delicati con acido lattico o salicilico. No esfolianti granulari, potrebbero causare irritazioni.
- Idratazione: scegli una crema idratante leggera che non contenga profumi o paraneni, né siliconi.
- Protezione solare: usa sempre una crema solare con almeno SPF 30 per evitare i danni causati dai raggi UV.
- Ingredienti semplici: è bene preferire prodotti con ingredienti semplici e naturali come avena, calendula, camomilla, malva che hanno proprietà lenitive. Cercare sui prodotti le diciture “ipoallergenici” o “adatti alle pelli sensibili”. È fondamentale imparare a leggere l’INCI per saper riconoscere i prodotti che possono darci fastidio.
Cosa non si deve fare se si ha la pelle sensibile?
- usare prodotti schiumogeni, con alcol o profumo, con coloranti o con conservanti;
- sfregare la pelle, va sempre tamponata
- usare il primo prodotto che capita, eseguire sempre prima un patch test su una piccola area della pelle
Ricordiamo che la pelle sensibile può essere soggettiva e quindi variare da persona a persona, se si hanno problemi o difficoltà con la pelle è bene rivolgersi ad un dermatologo.
È bene in ogni caso mantenere uno stile di vita sano: dieta equilibrata, l’idratazione adeguata e attività fisica o meditazione per la gestione dello stress.
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